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QCM PSC 2026 : révise les gestes qui sauvent

Des questions sur les gestes du PSC, corrigées et expliquées, avec les Références techniques nationales 2026 : compression par la victime, garrot, RCP, AVC, brûlures.

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12 questions gratuites d'exemple. Source : Référentiel PSC et Références techniques nationales 2026. Contenu rédigé par un formateur diplômé. Nouveautés des RTN 2026 : les 10 points à retenir.

1. Une personne se tord la cheville en marchant, elle a mal et ne peut plus poser le pied. Que faites-vous ?

  1. Masser la cheville avec une pommade pour réduire le gonflement et reprendre l'activité
  2. La faire marcher quelques pas pour évaluer la gravité, puis appliquer un bandage serré
  3. Ne pas la faire marcher, lui dire de ne pas bouger la cheville et alerter les secours
  4. Tirer légèrement sur le pied pour remettre l'articulation, puis lui faire poser le pied
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Réponse : Ne pas la faire marcher, lui dire de ne pas bouger la cheville et alerter les secours

Après un faux mouvement, une douleur vive et une impossibilité de bouger peuvent traduire une entorse ou une fracture. On ne mobilise pas la victime, on lui conseille fermement de ne pas bouger la cheville, on la protège du froid, on alerte les secours et on applique leurs consignes (PSC, RTN 2026).

2. Un enfant s'étouffe avec un petit jouet, il devient silencieux et bleuit. Il est encore conscient. Que faites-vous en premier ?

  1. Le coucher sur le dos pour pratiquer aussitôt un massage cardiaque avec deux mains
  2. 5 compressions abdominales en position debout, derrière l'enfant, sans claque préalable
  3. 1 à 5 claques dans le dos, penché vers l'avant
  4. Lui faire boire un peu d'eau à petites gorgées pour l'aider à avaler l'objet
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Réponse : 1 à 5 claques dans le dos, penché vers l'avant

Chez l'enfant conscient qui s'étouffe totalement (silencieux), on donne de 1 à 5 claques dans le dos, comme chez l'adulte, en adaptant la force (PSC, RTN 2026).

3. Pourquoi bascule-t-on légèrement la tête en arrière chez une victime inconsciente ?

  1. Pour éviter une compression de la colonne cervicale et de la moelle épinière
  2. Pour mieux entendre la respiration de la victime et détecter les bruits anormaux
  3. Pour la mettre en position d'attente confortable avant l'arrivée des secours
  4. Pour libérer les voies aériennes obstruées par la chute de la langue
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Réponse : Pour libérer les voies aériennes obstruées par la chute de la langue

Chez une personne inconsciente, la langue peut obstruer les voies aériennes ; la bascule prudente de la tête les libère.

4. Vous vous étouffez seul, sans personne à proximité pour vous aider. Que pouvez-vous faire ?

  1. Vous auto-compresser l'abdomen contre le dossier d'une chaise ou un meuble
  2. Boire un grand verre d'eau lentement et tapoter votre thorax avec la main jusqu'au succès
  3. Vous allonger sur le dos et vous asseoir brusquement pour expulser le corps étranger
  4. Frapper fortement votre propre dos contre un mur pour faire sortir le corps étranger
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Réponse : Vous auto-compresser l'abdomen contre le dossier d'une chaise ou un meuble

En l'absence d'aide, l'auto-compression abdominale contre un objet fixe peut désobstruer les voies aériennes.

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5. Quand faut-il alerter les secours face à un étouffement qui ne se résout pas immédiatement ?

  1. Après avoir essayé tous les gestes seul pendant dix minutes pour ne pas encombrer les lignes
  2. Uniquement si la victime devient inconsciente ; avant cela, on ne dérange pas les secours
  3. Après trois cycles complets de claques et de compressions, pas avant, sans exception
  4. Le plus tôt possible, dès qu'on le peut, sans attendre un nombre de tentatives précis
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Réponse : Le plus tôt possible, dès qu'on le peut, sans attendre un nombre de tentatives précis

L'alerte doit être donnée le plus tôt possible, en parallèle des gestes si vous n'êtes pas seul, sans attendre un nombre de tentatives précis.

6. Un enfant se cogne violemment la tête en tombant, il est conscient mais vomit ensuite. Que faites-vous ?

  1. Le faire dormir pour qu'il récupère, en le surveillant simplement toutes les heures
  2. Lui donner à manger et à boire pour compenser les vomissements, puis le laisser jouer
  3. Alerter les secours, les vomissements après un choc crânien sont un signe d'alerte
  4. Lui appliquer une poche de glace sur la bosse et le remettre à jouer sans autre suivi
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Réponse : Alerter les secours, les vomissements après un choc crânien sont un signe d'alerte

Vomissements, perte de connaissance ou confusion après un choc crânien justifient un avis médical/l'alerte des secours.

7. Une personne fait un malaise en pleine chaleur, en plein soleil, avec une peau chaude et rouge. Vous suspectez :

  1. Une crise d'hypoglycémie isolée
  2. Une simple fatigue sans conséquence
  3. Un rhume
  4. Un coup de chaleur
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Réponse : Un coup de chaleur

Peau chaude/rouge en environnement de forte chaleur évoque un coup de chaleur : mettre à l'ombre, refroidir, alerter.

8. Si les claques dans le dos ne suffisent pas chez l'adulte conscient, on enchaîne avec :

  1. Les compressions abdominales (méthode de Heimlich)
  2. Un massage cardiaque en position allongée, sans changer l'installation de la victime
  3. Une nouvelle série de claques dans le dos, indéfiniment, jusqu'à l'arrivée des secours
  4. Des compressions abdominales dès la première claque, sans les alterner avec le dos
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Réponse : Les compressions abdominales (méthode de Heimlich)

Après de 1 à 5 claques inefficaces, on alterne avec de 1 à 5 compressions abdominales jusqu'à désobstruction ou perte de connaissance (PSC, RTN 2026).

9. Une victime inconsciente qui respirait normalement en PLS cesse soudainement de respirer. Que faites-vous ?

  1. La laisser en PLS et vérifier dans 2 minutes
  2. Lui donner de l'eau
  3. La laisser en PLS et attendre
  4. La remettre sur le dos et débuter la RCP
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Réponse : La remettre sur le dos et débuter la RCP

Dès qu'une victime en PLS ne respire plus, on la retourne sur le dos pour débuter la réanimation cardio-pulmonaire sans délai.

10. Une personne se plaint d'un malaise mais reste consciente. Que faites-vous ?

  1. Lui donner un médicament de votre pharmacie habituelle pour soulager les symptômes
  2. La laisser seule au calme, sans lui poser de questions qui pourraient l'angoisser
  3. La mettre au repos dans la position où elle se sent le mieux et la questionner
  4. La faire marcher et boire un grand verre d'eau pour qu'elle se reprenne rapidement
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Réponse : La mettre au repos dans la position où elle se sent le mieux et la questionner

On installe la victime confortablement, on la questionne sur ses antécédents et symptômes, et on surveille son évolution.

11. Quelle est la définition d'une hémorragie externe grave ?

  1. Une ecchymose douloureuse sans plaie
  2. Une petite égratignure avec quelques gouttes de sang
  3. Un saignement de nez qui s'arrête en quelques secondes
  4. Un saignement qui ne s'arrête pas, imbibe un mouchoir
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Réponse : Un saignement qui ne s'arrête pas, imbibe un mouchoir

Hémorragie externe : perte de sang prolongée d'une plaie ou d'un orifice, qui ne s'arrête pas spontanément et imbibe un mouchoir en quelques secondes.

12. Face à une suspicion de fracture, vous devez :

  1. Demander de ne pas bouger le membre, sans le remettre en place, et alerter les secours
  2. Masser la zone douloureuse pour la soulager et faire marcher la victime quelques pas
  3. Redresser doucement le membre pour le remettre dans l'axe, puis immobiliser sans alerter
  4. Faire bouger l'articulation pour vérifier l'amplitude et décider de la suite à donner
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Réponse : Demander de ne pas bouger le membre, sans le remettre en place, et alerter les secours

Le secouriste ne doit pas mobiliser la victime : on lui conseille fermement de ne pas bouger la partie atteinte, on ne tente pas de réaligner une fracture déplacée, puis on alerte les secours et on la surveille (PSC, RTN 2026).

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